أخبار العالم

المتعة المثالية للصداقات السلبية | إيما بيدنجتون


أناإذا حاولت التمرير للخلف حتى لمدة أسبوع في نافذة WhatsApp على الكمبيوتر المحمول الخاص بي، فسوف أحصل على مؤشر القوة النسبية (RSI)، لكنني لست بحاجة إلى القيام بذلك لمعرفة مقدار الشكوى التي يحتوي عليها. إنها ما لا يقل عن 88٪ من الشكاوى من حيث الحجم. في الدردشات مع صديقي المفضل وحده، كشف البحث عن 27 استخدامًا لكلمة “أنا أكره” الشهر الماضي، و12 استخدامًا لكلمة “متعب” (منخفضة بشكل مدهش!)

إنها أنا أكثر منها: لقد قمت بتجميع كل ما قلته بصوت عالٍ لنفسي لمدة أسبوع سابق من العام وكان الأمر مثل براين كوكس في قتال الخلافة مع إيور. أحب أن أكون جروًا من نوع لابرادور، أنشر الفرح، لكن أخشى أن أكون حبارًا صغيرًا كئيبًا، يرش الحبر السلبي الغامض على الجميع. ويشكو أصدقائي أيضاً من قدر لا بأس به ـ فلم نكن لنصبح أصدقاء لو لم يفعلوا ذلك ـ ولقد كنت أتساءل منذ فترة ما إذا كان كل هذا الأنين يخدمنا بشكل جيد، أو يجعلنا نشعر بالسوء.

وصل هذا إلى ذروته مؤخرًا عندما اكتشفت مفهوم “الصداقات السلبية”: روابط تتشكل حول كراهية مشتركة لشيء ما أو شخص ما. في مقالة أتلانتيك حيث قرأت عن ذلك، انضمت الكاتبة إلى مجموعة عبر الإنترنت لكارهي الكلاب، متحدين بكراهية مشتركة لللعاب والشعر وحماقة المالك، لكنها أصبحت تشعر بالتدريج بالقلق من أن المجموعة تجعلها أكثر اشمئزازًا من – و خائف من – الكلاب.

من الواضح أننا مجبرون على رؤية الكراهية المشتركة كفرصة للتواصل. وجدت الأبحاث التي أجريت في عام 2006 أن الناس يرون إمكانات صداقة أكبر لدى الآخرين الذين شاركوا آرائهم السلبية، وليس الإيجابية. وقالت جينيفر بوسون، إحدى أعضاء فريق البحث: “الأمر لا يعني أننا نستمتع بكراهية الناس”. “إننا نستمتع بمقابلة الأشخاص الذين لا يحبون نفس الأشخاص.” هناك شيء مميز للغاية في مقابلة شخص غريب غاضب عبر غرفة مزدحمة حيث يتحدث شخص متبجح هراء مطلق؛ يمكن أن يكون مسكرًا مثل الحب الرومانسي من النظرة الأولى.

كان هذا أمرًا مريحًا نوعًا ما، كما كان إدراكي أن العديد من مراسلي الدردشة ليسوا مجرد أصدقاء. نحن في الأساس عمال من المنزل وهذا يعني أننا زملاء أيضًا. من المؤكد أننا يمكن أن نتفق على أن صداقات العمل تتميز بالسلبية في المقام الأول؟ لا يوجد أحد على قناة Slack يشعر بالفرح بشأن المواعيد النهائية أو اجتماعات الفريق أو عملية التقييم السنوية، وإذا كان الأمر كذلك، فلن ترغب في قضاء الوقت معهم. كانت الفترة الأكثر كآبة ووحدة في حياتي العملية هي الأشهر الستة التي شاركت فيها مكتبًا مع رجل كريم ومتفائل بلا هوادة يرى الخير في الجميع (وكان عليك أن تكون كلبًا للدماء من أجل الإيجابية للعثور على أي شيء لطيف لتقوله عن العديد من الأشخاص). من زملائنا). وبما أنني وأصدقائي زملاء عمل فعليين لبعضنا البعض، فمن المنطقي أن يكون هناك قدر لا بأس به من التنفيس، وربما يكون هذا أمرًا صحيًا: فقد أظهرت الأبحاث أن “التذمر والمزاح” في سياق العمل يساعد الفرق على الترابط.

ولكن إذا لم نكن زملاء، فهل سيكون الأمر مهمًا؟ هذا أصعب في العمل. عندما حاولت التحقق عبر الإنترنت مما إذا كان من المقبول أن أكون متشائمًا ومتذمرًا بلا هوادة مع زملائي، فقد أعاقتني في كل منعطف صناعة الإيجابية التي تدعم تحسين محركات البحث بشدة، ونصحتهم بشدة بإزالة مشاعري السيئة من حياتهم. يقول بعض علماء النفس إن “الشكوى التعبيرية” – التنفيس – يمكن أن تكون مفيدة، وعدم الاعتراف بمشاعرك والجلوس معها يقع تحت عنوان “التجنب التجريبي”، وهو أمر سيء بالتأكيد: عليك أن تشعر بالسلبية. المشاعر، ولا يمكن لأحد أن يتهمني أبدًا بكتمها، على الأقل.

بدا هذا وكأنه اختيارات ضئيلة، لذلك للحصول على مصدر أكثر موثوقية لتمكين الكآبة، أنتقل إلى المساحة الآمنة الخاصة بي: WhatsApp. “هل تعتقد أن لدينا صداقة سلبية؟” سألت أفضل صديق لي. قالت إنها لا تعتقد ذلك. “نحن واضحون جدًا بشأن حقيقة الأشياء.” ثم اتفقنا على أن صداقتنا هي قبل كل شيء داعمة بعمق، دون إصدار أحكام. أن يتم رؤيتك وقبولك في أسوأ حالاتك العابسة أو المشفقة على الذات أو الغاضبة بشكل غير عقلاني أو غير العادل، وأن تثق في أسوأ ما لدى شخص آخر في المقابل، هو أمر ثمين وكلانا ممتن لذلك. ربما يكون هذا هو الشيء الأكثر إيجابية الذي قمنا بوضعه في الدردشة منذ أشهر.

إيما بيدنجتون كاتبة عمود في صحيفة الغارديان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى