أخبار العالم

“إذا انزلقت، فهذا يؤذي روحك”: راقصة الباليه المتوترة التي طلبت المساعدة من طبيب نفساني رياضي | الرقص


هفي وقت سابق من هذا العام، كانت ياسمين نقدي تعاني في استوديو التدريب. نقدي هي واحدة من الراقصات الرائدات في فرقة الباليه الملكية، وسيتم بث أدائها في بحيرة البجع مباشرة في دور السينما حول العالم. ولكن على الرغم من شهرتها بتقنيتها البلورية، إلا أنها أصبحت تقريبًا حريصة جدًا على حمل الدوران.

يبدو نقدي في وضع يحسد عليه اليوم: ظهره مستقيم، وعيناه تلمعان تحت حاجبين محفورين بقوة. وأوضحت أن العرض الوشيك جعلها تفقد توازنها حرفيًا. “أداء بحيرة البجع أمام 3000 شخص.” [in the Royal Opera House] إنه أمر مرهق في حد ذاته ولكن سيتم تصويره وبثه مباشرة إلى دور السينما على مستوى العالم، مع احتمال بثه بعد ذلك – هذه هي نسختي التي تظل موجودة هناك. لذلك كل شيء يجب أن يكون مثاليا. وهذا قدر هائل من الضغط

تبلغ من العمر 32 عامًا، وهي راقصة رئيسية منذ عام 2017، ولم تكن هذه أول مسابقة رعاة البقر لها. هل فوجئت بالقلق المتزايد؟ “لقد رأيت ذلك قادمًا” ، تعترف. “الراقصون معروفون بالسعي لتحقيق الكمال. عندما أقوم بأداء كان أقل من توقعاتي، أتمسك به. إنه أمر معذب

القسم الأكثر بهرجة في بحيرة البجع هو الفصل الثالث من “البجعة السوداء”: تشعل راقصة الباليه سلسلة متتالية من الألعاب النارية، أشهرها 32 دورة سريعة تسمى “فويتيس”. يتذكر نجدي قائلاً: “أردت نهاية معقدة للغاية للأغنية المنفردة، لكنني كنت أسقط باستمرار من مكان الهبوط”. ولكونها من محبي علوم الرياضة، اتصلت بعالمة نفس الأداء بريت تاجيت فوكسيل. “قلت: “أحتاج إلى بعض الأدوات لمساعدتي لأنني خائف جدًا”. الخوف هو الكلمة الأساسية – الخوف من الفشل، أمام الجمهور. إذا انزلقت أو حدث خطأ ما، فهذا يؤذي روحك

“عليك أن تجعل الأمر يبدو سهلاً” … نقدي في فيلم The Firebird عام 2019. تصوير: تريسترام كينتون/ الجارديان

“ياسمين هي راقصة الباليه المطلقة” ، بحسب تاجيت فوكسيل. “إنها تتمتع بعقلية رياضية – حادة جدًا وقوية جدًا”. تتحدث عالمة النفس النرويجية المولد بسلطة – علم الرياضة هو الذي يركض في هذا المجال، وإلى جانب فرقة الباليه الملكية، تساعد أيضًا نخبة الرياضيين، بما في ذلك الرياضيين الأولمبيين النرويجيين والبريطانيين المتوجهين إلى باريس هذا الصيف. بدأت حياتها المهنية كأخصائية علاج طبيعي – وهي الآن تدعم العقول القلقة داخل أجساد الأبطال.

أثناء مشاهدة لقطات تدريب نقدي، لاحظ تاجيت فوكسل فقدان التركيز: “لقد ذهب شيء ما في العينين، وأنا أعرف ما يفعله الدماغ”. يصف نجدي المحادثة الداخلية للراقصة: “الأصوات التي تتبادر إلى أذهاننا! نحن لسنا هادئين هناك. أعطتني بريت أدوات – العد، والتركيز على التنفس – لإخفاء الصوت الذي يقول: “أفسد الأمر، أفسد الأمر!”

لقد قاموا معًا بتفكيك المهمة الشاقة، وبناء استراتيجيات تجاه وقت العرض. يقول نجدي: “كان العقل ينشغل وتتولد الشك في ذهني، لكن بريت كان موجودًا دائمًا من أجلي”. كنت أخرج من التدريب، وتظهر لي رسالة: “كيف كان الأمر اليوم، أعطني ثلاثة أشياء جيدة وواحدًا تشعر أنك قادر على تحسينه”. كان الأمر كما لو أنها تعرف ما أحتاج إليه بدوني. حتى أنهم يسألون.” كما قاموا بنشر فرق التغذية والبيلاتس التابعة لفرقة الباليه الملكية. يقول نقدي: “لقد حاولت خلق فقاعة من الدعم”.

تاجيت فوكسيل كلها خطوط نظيفة ومطمئنة: بوب فضي، بدلة سوداء، صوت هادئ. يتصل بها الراقصون بمخاوف لا تعد ولا تحصى: “خطوة، إصابة، قلق، رهبة المسرح”. على الرغم من الوصمة الأولية حول معالجة الصحة العقلية، فقد ساعدت أجيال من الراقصين النجوم. “إنه أمر شخصي بشكل لا يصدق، فنحن نتطرق إلى أفكار ومشاعر خاصة للغاية.

لحظة من رباطة الجأش … نجدي. تصوير: كريستيان سينيبالدي / الجارديان

نقلاً عن العالم المعرفي الحائز على جائزة نوبل دانييل كانيمان، يزعم تاجيت فوكسيل أن “رموز الدماغ في أي شيء نختبره سلبية أقوى مرتين ونصف من أي شيء إيجابي”. بالنسبة لنهدي، فإن ذكرى تأرجحها في التدريبات تتوهج أكثر إشراقًا من العديد من المنعطفات المثالية التي قدمتها.

يعمل Tajet-Foxell على تقديم المزيد من المحفزات الإيجابية، مما يساعد نقدي على الاستمرار في التركيز على كرة القدم الناجحة. “يتم ترجمة كل خطوة من الدماغ إلى الجسم. تتمثل وظيفتي في أخذ شيء معقد متعدد الأبعاد وربطه بشيء يبدو بسيطًا

أنا مندهش عندما أسمع أن هذا العمل يتم توجيهه ذاتيًا، وليس بناءً على طلب من مخرج نقدي أو مدربيه. وتؤكد: “يجب أن يأتي من الداخل”. “لقد رأيت الكثير من الفنانين الموهوبين يبقون حيث هم، لأنهم لم يدفعوا أنفسهم. يُتوقع منك أن تفعل كل ما يلزم لتكون أفضل نسخة ممكنة من نفسك. لم أقم بإعداد نفسي للفشل من خلال التحليق به ورؤية ما يحدث. لقد بذلت الكثير من العمل، بصراحة، لم يكن بإمكاني فعل المزيد

“أنت تفكر كرياضي النخبة”، يوافق عالم النفس. ما الفرق بين نخبة الرياضيين والراقصين؟ يقول تاجيت فوكسيل: “لا شيء”. “إنها نفس العوامل – التركيز والثقة”. وعلى الرغم من أنه على عكس الرياضيين المجهدين، يضيف نجدي، “عليك أن تجعل الأمر يبدو سهلاً وألا تظهر الجهد”. وتراقب الراقصة جسدها بجدية. . “كنساء، لدينا الكثير من التغييرات خلال الشهر، مما يؤثر على طريقة أدائنا. لم يتم دراستها إلى الدرجة التي أرغب بها في الباليه، لكنني حساس لتقلباتي. لقد كنت محظوظًا جدًا بالمكان الذي وقع فيه موعد العرض الذي تم تصويره.

“أنا لست هولي جوليتلي، الشخص الذي يقول: دعونا نرى ما سيحدث”. لا أعتقد ذلك. لدي علامات حددتها لنفسي وتوقعات أرغب في تحقيقها وتجاوزها. لكن بريت ضربت المسمار في رأسي وقالت: “في نهاية اليوم، هذا هو العمل”. وكان لذلك صدى ومنحني الكثير من السلام.

أما بالنسبة للأداء الذي تم تصويره؟ يقول نقدي: “استيقظت وأنا أعلم أنني يجب أن أضرب نقطة الهدف هذه”. “الشيء الرئيسي هو: لقد قمت بكل هذا العمل، لا تخذل نفسك. بمجرد انتهاء الفصل الثالث، اندفعت للعاطفة وبذلت كل طاقتي حتى استنزفت تمامًا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى